Blogg

Første date tips!

Første date tips!

Mange menn tenker altfor mye når de skal på første date.


De lurer på hva de skal si, hvor de skal ta henne med, hvordan de skal imponere henne og hvordan de skal få henne til å like dem.Problemet er at jo mer du prøver å få daten til å bli perfekt, desto større er sjansen for at du ødelegger den.

Det viktigste første date-tipset jeg kan gi deg er dette:


Målet med første date er ikke å få kjæreste.

Målet med første date er bare å finne ut om dere har lyst til å møtes igjen.



Første date tips #1: Finn ut om hun faktisk er klar for date


En feil mange menn gjør, er at de inviterer ut en kvinne altfor tidlig.


  • Hun svarer kort.
  • Tar aldri initiativ.
  • Virker lunken.


Likevel inviterer de henne ut. Da risikerer du bare å få en avvisning.

Jeg foretrekker å se etter tegn på at hun faktisk virker interessert før jeg inviterer henne ut.

Svarer hun godt? Stiller hun spørsmål tilbake? Virker hun glad for å høre fra deg?

Da er det mye større sjanse for at hun faktisk ønsker å møte deg.


Første date tips #2: Hold første date enkel

En kaffe.

En gåtur.

En is på en fin sommerdag.


Mer trenger du egentlig ikke.

Mange menn prøver å imponere med middag, aktiviteter og lange planer.

Men første date handler ikke om å imponere.

Den handler om å bli kjent.

Jo enklere du gjør det, desto mindre press blir det på begge.


Første date tips #3: Unngå middag på første date


Dette overrasker mange.


Jeg anbefaler sjelden middag som første date.

Grunnen er enkel.


Kvinner vet ofte ganske raskt om det finnes romantisk interesse eller ikke. Om det er null kjemi etter de første 20 minuttene, er det ikke spesielt hyggelig å sitte gjennom en middag som varer i to timer. Med en kaffe er det enkelt.

Hvis kjemien mangler, kan dere avslutte etter kort tid. Hvis kjemien er god, kan daten vare mye lenger enn planlagt.


Første date tips #4: Gi deg selv en naturlig utvei


Et tips jeg selv ofte bruker, er å ikke sette av hele kvelden til første date.

Du kan for eksempel si:

"Jeg må egentlig rekke noe senere i dag, men jeg hadde lyst til å få tid til å bli kjent med deg først."

Da har dere begge en naturlig utvei hvis kjemien ikke er der.

Hvis daten går bra, kan du bare bli lenger.


Hvis hun senere spør om det du skulle rekke, kan du smile og si:


"Det er greit å ha en utvei på første date hvis det skulle blitt kleint."


De fleste jenter skjønner akkurat hva du mener.Ofte fører det bare til litt erting og humor mellom dere.


Første date tips #5: Du inviterer – du velger stedet

Hvis det er du som inviterer henne ut, så velg også stedet.

Ikke skriv:;


"Hvor vil du møtes?"

Skriv heller:


"Jeg kjenner et hyggelig sted. Skal vi ta en kaffe der på torsdag?"


Det viser initiativ .Samtidig gjør du det lettere for henne å si ja.


Første date tips #6: Slutt å prøve å imponere

Den vanligste feilen jeg ser hos menn på første date, er at de prøver for hardt.


  • De skal være morsomme.
  • De skal være spennende.
  • De skal si de riktige tingene.
  • Resultatet er ofte at de virker nervøse.
  • Prøv heller å bli kjent med henne.
  • Vær nysgjerrig.
  • Still spørsmål.
  • Lytt til svarene.
  • Ha det hyggelig.


Hvis det er kjemi, kommer resten mye lettere.


Første date tips #7: Ikke tenk på om hun liker deg

De fleste menn går inn på første date og tenker:


  • "Liker hun meg?"
  • Et mye bedre spørsmål er:
  • "Liker jeg henne?"
  • Passer hun inn i livet ditt?
  • Har dere de samme verdiene?'
  • Er hun en person du faktisk ønsker å bruke tid med?


Når du begynner å tenke slik, blir du ofte roligere og mer attraktiv samtidig.


Første date tips #8: Kom litt før henne

Et enkelt tips som mange menn overser, er å komme litt før henne.

Da slipper du å gå rundt og lete etter henne når dere møtes.

Du får også tid til å finne et bord, bestille en kaffe og lande litt før daten starter.

Det gjør ofte at du virker roligere og mer avslappet når hun kommer.

I tillegg slipper dere den litt klønete starten der begge går rundt og prøver å finne hverandre.


Første date tips #9: Avslutt daten på et høydepunkt

En feil mange gjør, er å bli sittende for lenge.

Hvis dere har det hyggelig, ler og samtalen flyter, trenger du ikke nødvendigvis sitte der til dere går tomme for ting å snakke om.

Noen ganger er det bedre å avslutte mens stemningen fortsatt er god.

Da sitter begge igjen med en positiv følelse og har lyst til å møtes igjen.


Første date tips #10: Følg opp dagen etter

Hvis du liker henne, ikke vent flere dager med å ta kontakt.

Mange menn tror de må spille et spill og vente tre eller fire dager før de følger opp.

Det er sjelden nødvendig.

Send heller en melding samme kveld eller senest dagen etter.

Du kan for eksempel skrive:

"Det var hyggelig å møte deg i dag. Dette gjør jeg gjerne igjen."

Det er enkelt, ærlig og viser interesse uten at du virker desperat.


Oppsummering

Hvis du skal huske én ting fra denne artikkelen, så er det dette:

Ikke gjør første date vanskeligere enn den trenger å være. Finn ut om hun virker interessert.

Inviter henne på noe enkelt. Velg kaffe eller gåtur fremfor middag.


Ha en naturlig utvei hvis kjemien mangler .Kom litt før henne. Avslutt daten på et høydepunkt.

Følg opp dagen etter hvis du liker henne. Og slutt å prøve å imponere. Målet med første date er ikke å få kjæreste.

Målet er bare å finne ut om dere har lyst til å


Vil du gå enda mer i dybden? Sjekk ut mitt gratis kurs HER!


sjekkekurs nye datoer
Av Fredrik Tørrissen Strøm 9. april 2026
Blir du med på sjekkekurset vårt i vår?
Kvinne smiler mens hun skriver, illustrerer kontakt før en avtalt date.
31. juli 2025
Bør du sende meldinger for å holde henne varm før daten? Les hva som virker tiltrekkende – og hva som faktisk skremmer bort jenter.
Ung kvinne ved PC – illustrerer nettkurs i sjekking og digital læring hjemmefra.
Av Fredrik Tørrissen Strøm 20. juli 2025
Vil du lære hvordan du får jenter til å sjekke opp deg? Få gratis tilgang til mitt nettkurs i sjekking – lær effektive teknikker du kan teste allerede i helga.
Portrett av kvinne med logoen til podcasten Singelkrisa i hjørnet.
Av Fredrik Tørrissen Strøm 19. juni 2025
Bra kjemi ble intervjuet i podcasten Singelkrisa om sjekking, flørting og hva menn kan gjøre annerledes i datingverdenen. Få med deg høydepunktene her!
Kvinne i tankefull positur – symboliserer usikkerhet og de spørsmålene mange menn har om kvinner og
17. juni 2025
Lurer du på hva du skal si, når du bør gå bort eller hvordan du unngår friendzone? Her får du svar på de vanligste spørsmålene menn har om sjekking. Kort, konkret og ærlig.
En kvinne nyter en rolig dag – perfekt øyeblikk for en naturlig samtale
Av Fredrik Tørrissen Strøm 3. juni 2025
Lær hvordan du kan ta kontakt med jenter på dagtid på en naturlig og selvsikker måte ,uten å være påtrengende. Praktiske tips, også på hvordan sjekke damer på byen
Kvinne med blikket vendt mot kamera – illustrasjon for sjekkekurs hos Bra Kjemi
8. april 2025
Sjekkekurs hos Bra Kjemi – lær hvordan jenter sjekker deg opp og hvordan du tiltrekker dem uten triks og jag. Les hvordan du kan få blikk og initiativ fra damer, selv om du er usikker.
Illustrasjonsbilde til blogg om sjekkekurs for menn i Oslo og Trondheim
10. mars 2025
Les om vårt sjekkekurs i Oslo og Trondheim – lær teknikkene som gjør at jenter tar initiativ og sjekker deg opp.
Jente i nissekostyme – illustrasjonsbilde til sjekketips og flørting på julebord
Av Fredrik Tørrissen Strøm 13. desember 2024
beste sjekketipsene til julebordet. Lær hvordan du flørter på en måte som ikke gjør at du driter deg ut
Kvinne i sort kjole og rødt lys – illustrasjon til sjekketriks og flørt som virker
26. november 2024
Dette trikset virker uansett om du er sjenert eller erfaren – lær hvordan du får henne interessert
jente med armene i været – symbol på suksess etter innsats i dating og sjekking
Av Fredrik Tørrissen Strøm 19. oktober 2024
Sjekking handler ikke om å lykkes alltid – men om å vite hva som funker. Les hvorfor "bom" ofte fører til gull.
En kvinne i rødt lys møter blikket hans – klar for en samtale. Perfekt bilde for temaet: hvordan men
Av Fredrik Tørrissen Strøm 19. oktober 2024
Lær hvordan du sjekker opp damer på en attraktiv og respektfull måte uten å miste ansikt, cheesy replikker eller mas. Dette er guiden alle menn burde lese før neste kveld ute.
Kvinne som ser engstelig ut – illustrerer hvordan jenter reagerer på menn som alltid er der, men
18. august 2024
Henger du rundt og venter på at hun skal velge deg? Da er du "Mr. Hangaround" og det funker dårlig. Lær hva du må gjøre i stedet.
To jenter sitter i brun stol med headset – klare for en kveld ute på byen
15. august 2024
De fleste menn tror det handler om flaks. Men hva skjer egentlig når to venninner går ut? Her får du innsikten som gjør at du ikke bare blir sett men valgt og hvordan du håndterer venninna.
dame  i sollys med armene i været – symbol på frihet, selvtillit og ny tankegang rundt sjekking
4. august 2024
Slutt å stresse med sjekketriks og spill. Denne tankegangen gjør deg mer tiltrekkende og får jentene til å velge deg
Mann og kvinne i samtale i solnedgang – et symbol på hvordan man kan få kjæreste
3. august 2024
Er du lei av å være singel? I dette innlegget og podcasten får du mine beste råd for å få kjæreste – og feilene som holder deg tilbake. Lær hva som faktisk fungerer i 2025.
Kvinne med kredittkort i hånda ved siden av en mann – symbol på investering i seg selv og kjærlighet
2. august 2024
Hvor mye er du villig til å investere i å bli flinkere med damer? I dette innlegget får du et ærlig blikk på hvorfor noen lykkes og andre blir stående fast.
Eldre mann med hatt og skjegg. Symbol på hvorfor det ikke er for sent å bli god med damer
1. august 2024
Mange tror de er for gamle til å bli gode med damer. I dette innlegget får du vite sannheten og hva som faktisk fungerer når du starter senere i livet.
Kvinne med langt hår – illustrasjon til sannheten om å vente på den fineste dama
31. juli 2024
Å vente på den peneste dama kan gjøre deg dårligere til å flørte. Her får du vite hvorfor og hva du bør gjøre i stedet.
Sminket kvinne ser undrende ut og illustrerer forskjellen på tiltrekning og vennlighet
26. juli 2024
Mange menn tror at “liker” og “tiltrukket” betyr det samme. I dette innlegget får du vite forskjellen og hvorfor det er avgjørende for flørting og dating.
Tinder-appen åpen på mobilen – handler om beste åpningsmelding i 2025
25. juli 2024
Hva er den beste måten å starte en samtale på Tinder i2025? Trykk her for å se svaret..
Ung kvinne ser bort – symbol på flørt som ikke gjengjeldes
25. juli 2024
Du tror du flørter, men hun merker det ikke. I dette innlegget får du vite hvorfor flørtingen din ikke fungerer og hva du kan gjøre for å faktisk få respons
Jente som virker lur.  symbol på signaler som kan bety uinteressert
25. juli 2024
Hva betyr det når hun stadig avlyser daten eller utsetter? Her får du tydelige tegn på hva det egentlig handler om og hva du bør gjøre i stedet
Dansende menn og kvinner på utested – illustrerer tiltrekning, flørt og sosial dynamikk.
23. juli 2024
Få en smak av sjekkekurset mitt: Lær hvordan du skaper tiltrekning som får jentene til å jage deg
Mann i dress med slips, vest og rødt lommetørkle – symboliserer peacocking og visuell tiltrekning
Av Fredrik Tørrissen Strøm 23. juli 2024
Oppdag hvordan små grep i stilen din kan få damer til å legge merke til deg og hvorfor det å skille seg ut er første steg til å bli valgt.
Mann lener seg mot kvinne på utested – illustrerer sjekking tidlig på kvelden
21. juli 2024
Mange menn starter for tidlig og mister momentet senere på kvelden. I dette innlegget lærer du hvorfor timing er avgjørende og hvordan du bruker kvelden smart for å få damer til å velge deg.
En mann og dame står og prater nært. Illustrerer samtale og flørt i oppstarten av en date.
Av Fredrik Tørrissen Strøm 20. juli 2024
Sliter du med å holde samtalen i gang? Slik blir du bedre på samtaler med damer
Coverbilde av podcasten
Av Fredrik Tørrissen Strøm 25. juni 2024
I denne podcastepisoden lærer du hvordan du kan sjekke damer uansett hvor du møter dem. Vi snakker om blikk, timing, og hvordan du tiltrekker uten å virke desperat.
fremsiden av podcasten sykt ærlig med Martine Halvorsen. Episode om sjekkekurs
Av Fredrik Tørrissen Strøm 24. juni 2024
va handler egentlig sjekkekurs om? I denne episoden av "Sykt Ærlig med Martine Halvorsen" forteller jeg hvorfor menn søker hjelp og hva de faktisk lærer.
En kvinne i baren ser på en mann i dress – klassisk setting der du kan teste om hun er interessert
Av Fredrik Tørrissen Strøm 18. juni 2024
Lurer du på om hun faktisk er interessert? Her lærer du smarte og diskrete måter å teste interessen hennes på – uten å virke desperat eller bli avvist.
Kvinne som ser intenst på en mann med rødt lys rundt seg, symboliserer stereotypien om at jenter til
Av Fredrik Tørrissen Strøm 12. mai 2024
Er drittsekker virkelig mer attraktive? I dette innlegget avslører vi hva jenter egentlig faller for – og hvorfor "snill" ikke alltid betyr trygg.
jente ser i kamera venter på å bli valgt
Av Fredrik Tørrissen Strøm 10. mai 2024
Slutt å overtenke for mye i sjekking og dating Denne tankegangen gjør at du blir valgt, ikke ignorert. Lær hvordan du tar styring uten å jage eller spille spill.
En overrasket kvinne dekker munnen – et uttrykk som kan tolkes som sjokkert eller forvirret reaksjon
Av Fredrik Tørrissen Strøm 6. mai 2024
Mange menn tror de flørter bra, men ender opp med å virke usikre eller for intense. Her får du de vanligste tabbene og hva du kan gjøre det bedre for å tiltrekke deg henne.
Silhuetter av glade mennesker med teksten
Av Fredrik Tørrissen Strøm 2. mai 2024
Lær hvordan du får damer til å sjekke opp deg. Les hva en tidligere deltaker sier etter å ha fullført sjekkekurset. klikk her for å lese mer
Kvinne med blondt hår poserer selvsikkert – symbol på tiltrekning og selvtillit i flørting.
Av Fredrik Tørrissen Strøm 30. april 2024
Hva gjør at noen menn tiltrekker seg de mest attraktive jentene? I dette innlegget lærer du hvordan selvtillit, stil og blikk skaper uimotståelig tiltrekning.
En kvinne og en mann prater sammen ved bardisken under blått og grønt lys
Av Fredrik Tørrissen Strøm 29. april 2024
Kan et kurs i sjekking faktisk gjøre en forskjell? Vi ser på hva deltakerne lærer, hvorfor det virker og hvem som får mest ut av coaching og praksis.
To smilende jenter og tre gutter tar en selfie sammen utendørs i dagslys
Av Fredrik Tørrissen Strøm 29. april 2024
Lurer du på hvorfor andre menn lykkes med damer mens du ikke gjør det? Her får du konkrete svar, ærlige innsikter og hva du faktisk kan gjøre med det.
Mann og kvinne ser på hverandre med interesse . illustrerer god kjemi og samtalestart
Av Fredrik Tørrissen Strøm 28. april 2024
Lær hvordan du starter en samtale med jenter på en effektiv og engasjerende måte. 3 konkrete teknikker som får henne interessert fra første øyeblikk.
mann og dame danser
Av Fredrik Tørrissen Strøm 27. april 2024
Mister du interessen til jenter på dansegulvet? Lær de skjulte feilene som saboterer tiltrekning, og hvordan du snur det til din fordel.
Mann og kvinne holder hender. Symboliserer tiltrekning etter å ha forstått hva han har gjort feil
26. april 2024
Lær hvorfor du ikke tiltrekker deg damene du faktisk vil ha og hvordan du endrer på det
En kvinne har hånden på kinnet til en mann – et intimt øyeblikk som viser tydelig interesse og tiltr
Av Fredrik Tørrissen Strøm 24. april 2024
Mange menn skjuler hva de egentlig vil. Men jenter tiltrekkes av tydelighet. Lær hvordan du viser interesse uten å bli creepy eller kaste bort tid
Kvinne med tomt blikk som ser ut til å kjede seg, symboliserer tap av interesse i relasjoner.
Av Fredrik Tørrissen Strøm 21. februar 2024
Du er snill, men hun mister interessen. Finn ut hvorfor «hyggelig fyr»-rollen ikke fungerer – og hvordan du blir en mann hun velger.
Mann og kvinne på restaurant skåler og smiler under en date. Hvem betaler?
Av Fredrik Tørrissen Strøm 20. februar 2024
Mange lurer: Skal mannen betale på første date, eller bør man splitte regningen? Her får du både svar og strategier – basert på erfaring, psykologi og god kjemi.
Kvinner i yogastilling med avslappet blikk – symboliserer indre ro og visualisering, perfekt for tem
Av Fredrik Tørrissen Strøm 20. februar 2024
Tankene dine former virkeligheten. I dette innlegget lærer du hvordan du bruker visualisering og riktig mindset for å tiltrekke deg kjæresten du vil ha på ekte.,.
En selvsikker mann i svart dress og beige frakk sitter på en trapp foran en mørk dør
Av Fredrik Tørrissen Strøm 25. januar 2024
Finn ut hvordan du unngår vennesonen. Lær hvordan du signaliserer intensjon og skaper tiltrekning, ikke bare trygghet.
Tinder tips for menn – hvordan starte en samtale på en attraktiv måte
Av Fredrik Tørrissen Strøm 16. november 2023
Er du lei av å ikke få svar på Tinder? Her er meldinger som faktisk funker og hva du bør skrive for å få samtalen i gang på en naturlig og attraktiv måte.
mann har oppe sin tinderprofil-symbol på tinder tips
Av Fredrik Tørrissen Strøm 12. november 2023
liter du med å få svar på Tinder? Her er noen tips som faktisk funker
En mann og kvinne med god kjemi på date – symboliserer trygghet, kontakt og vellykket tilnærming
Av Fredrik Tørrissen Strøm 12. november 2023
Lei av korte dater som ikke fører noe sted? Lær hvordan du finner ei dame som faktisk vil ha deg og hvordan du får henne til å velge deg tilbake.
spennende date ideer-blogginnlegg bilde av par
Av Fredrik Tørrissen Strøm 12. november 2023
Usikker på hva dere skal finne på? Disse date-ideene er både gjennomførbare og virkningsfulle – og hjelper deg å skape en stemning hun husker
Par sitter sammen på stranden ved solnedgang – symbol på nærhet, flørting og dype samtaler.
Av Fredrik Tørrissen Strøm 11. november 2023
Hva ligger bak ekte flørting og god kjemi? Vi dykker ned i psykologi, kroppsspråk og ærlig tilstedeværelse – og gir deg nøklene til vellykket dating.
Flere innlegg